RUSZAJ Razem ze mną po zdrowie i ​wymarzoną sylwetkę.

Cześć!

Jestem Kasia.

Cieszę się, że tutaj zaglądasz, mam nadzieję, że ​pozostaniesz ze mną na dłużej.

Ta strona powstała z myślą o Tobie, chcę Ci ​pokazać, że jesteś w stanie zrobić dla siebie dużo ​więcej niż myślisz!

Od kilkunastu lat czynnie i zawodowo pracuję w ​branży sportowej jako:

• trener personalny,
  
• instruktor fitness i dietetyki,
• trener cross ze strategią żywienia,
• master trener zajęć jumping fitness na ​trampolinach,
• trener kettlebell hardstyle

Na co dzień jestem aktywną mamą, prowadzę ​swoje studio treningowe pod Wieliczką i buduję ​swoją markę osobistą JumpUp.

Dlaczego właśnie ten zawód?

Lubię pomagać, widzieć uśmiech na twarzy ​człowieka, który nie był w stanie uwierzyć, że to ​wszystko jest możliwe.

TRENING PERSONALNY

CO ZYSKUJESZ DECYDUJĄC SIĘ NA ​WSPÓŁPRACĘ ZE MNĄ

Trening personalny to indywidualne spotkanie z ​trenerem, który jest wyłącznie do twojej dyspozycji.

Jako Twój Trener personalny poznam Cię bliżej, ​przeanalizuje twój tryb życia oraz dietę, a następnie ​razem ustalimy cele treningowe.

Podczas jednogodzinnej sesji dobiorę odpowiednie ​ćwiczenia oraz plan treningowy, a następnie ​przejdziemy do akcji – samego treningu.

Moja rola nie ogranicza się jedynie do liczenia ​powtórzeń czy trzymania twojego ręcznika – ​nauczę Cię prawidłowej techniki wykonywania ​nowych ćwiczeń, będę nadzorowała każdy twój ​ruch, sprawdzała postawę ciała i co nie mniej ​ważne… świetnie Cię zmotywuję.

Trening personalny może pomóc w zwiększeniu ​wydolności, wzmocnieniu mięśni, redukcji tkanki ​tłuszczowej, a także pełnić funkcję treningu ​rehabilitacyjnego.

Co otrzymasz w pakiecie?

Treningi odbywają się w moim studio, co oznacza ogromną różnicę ​pomiędzy treningiem wykonywanym na siłowni między tłumem ludzi, a ​miejscem w którym czujesz się swobodnie.

Z doświadczenia wiem jak bardzo ważny jest dla Was komfort ​psychiczny w trakcie treningu!

• poświęcam Ci całą uwagę,
  
• wysokie kwalifikacje zawodowe (bezpieczeństwo)
• ubezpieczenie,
• umowę współpracy,
• monitorowanie efektów,
• dostęp do prywatnej grupy treningowej,
• kontakt indywidualny,
• karnety na zajęcia fitness,
• ogromną dawkę motywacji, wiedzę z zakresu prawidłowych technik ​wykonywania treningu,
• wiedzę z zakresu zdrowego trybu życia,
• plany i wytyczne dotyczące odżywiania
• oraz wiele innych korzyści, które chcę Ci przedstawić na ​DARMOWEJ KONSULTACJI!

UMÓW SIĘ ZE MNĄ JUŻ DZISIAJ

Opinie/Referencje

SPÓJRZ NA NIESAMOWITE ​EFEKTY MOICH ​PODOPIECZNYCH!

KONTAKT:

JUMP UP FITNESS STUDIO

BODZANÓW 501

32-020 BODZANÓW\WIELICZKA

TEL: 695-863-167

E-MAIL: jumpupkasia85@gmail.com